Vis is een populaire voedselkeuze in België en de meeste mensen zijn zich bewust van de vele voordelen van het eten van vis. Maar waarom is vis eigenlijk zo gezond?
Volgens de Hoge Gezondheidsraad (HGR) bevat vis een breed scala aan voedingsstoffen die essentieel zijn voor een gezond lichaam. Vis is bijvoorbeeld rijk aan eiwitten. Bovendien bevat vis ook omega-3 vetzuren, die belangrijk zijn voor de gezondheid van het hart en de hersenen.
Vis is ook een goede bron van mineralen zoals zink, jodium en selenium, die belangrijk zijn voor het immuunsysteem. Daarnaast is vis ook rijk aan vitamine D, wat belangrijk is voor sterke botten en tanden.
Kortom, het eten van vis kan bijdragen aan een gezonde en evenwichtige voeding en kan vele voordelen bieden voor de gezondheid. In onze viswinkel bieden we een breed scala aan verse vis en zeevruchten van hoge kwaliteit.
Kom gerust langs en ontdek onze selectie van gezonde en heerlijke visproducten!
Bent u op zoek naar deskundig voedingsadvies voor uw hele gezin? Zoekt u hulp om meer controle over uw gewicht te krijgen of wilt u uw sportprestaties verbeteren met gerichte voeding? Dan bent u bij onze dochter Anja aan het juiste adres!
Anja is een ervaren en gepassioneerde voedingsdeskundige die met haar unieke en persoonlijke benadering u helpt om gezonde eetgewoontes te ontwikkelen en uw levensstijl te transformeren. Ze luistert aandachtig naar uw behoeften en past haar begeleiding daarop aan.
Maak kennis met Anja op haar platform GetSomeFitspiration.com, waar u niet alleen persoonlijke begeleiding kunt krijgen, maar ook uw kennis kunt uitbreiden met wetenschappelijke cursussen over sportvoeding, natuurvoeding en kindervoeding. Deze cursussen zijn beschikbaar via het online eCampus-platform van de ondernemersschool.
